Massage Arten
Es gibt sehr viel Arten der Massage. Jede hat auch seine eignenen Vorteile. Einige der bekanntesten Formen der Massage sind klassisch, heisser Stein, Deep Tissue, Triggerpunkt, Reflexzonen, Thai, Lymph, Cranosacral, Colon, Schröpfen, Balinese, Lomi-Lomi, Nacken, Schultern, Tuina, Rücken, Fuss, Hand, usw. Es ist vermutlich klar, dass wir nicht alle dieser Methoden momentan anbieten können, deshalb haben wir die ausgewählt, welche Ihnen am besten tun.Aber was ist
Massage
Massagetherapie (oder therapeutische Massage) ist eine Gruppe von Methoden, wobei hauptsächlich die Hände benutzt werden, um den Körper zu reiben, kneten und drücken. Sie wird meistens eingesetzt, um Spannung, Druck und Stress zu lösen.
Die Massage kann aber auch therapeutisch eingesetzt werden. Hierfür können sehr viele Vorteile entstehen wie zum Beispiel: Linderung von Gelenk- oder Kopfschmerzen, Verbesserung der Verdauung und Atmung, Stärkung des Immunsystems, Förderung der Durchblutung, uvm.
Vorteile der
Entspannung
Der meist gesuchte Vorteil ist Entspannung und Schmerzlinderung. Stress Reduktion und Entgiftung sind ebenfalls häufig gewünschte Wirkungen. Ein entspannter Körper führt zu einem entspannten Geist. Diese Kombination kann einen positiven Effekt auf das Schlafen sowie viele weiteren stressbedingten Störungen haben.
